Domanda 1 su 9
Che cosa vuol dire la sigla 'HIIT'?
Domanda 2 su 9
Per perdere peso velocemente, dovresti fare solo esercizi cardio:
Domanda 3 su 9
Cosa vuol dire la sigla 'DOMS'?
Domanda 4 su 9
Non è necessario il riscaldamento se intendi fare solo esercizi d'aerobica:
Domanda 5 su 9
Cos'è il Tabata Training?
Domanda 6 su 9
Fare stretching prima di una sessione di esercizi aiuta a prevenire:
Domanda 7 su 9
Otterrai i migliori risultati dalla tua sessione cardio se farai giungere il tuo battito cardiaco a:
Domanda 8 su 9
Cos'è la ginnastica svedese?
Domanda 9 su 9
Quale sostanza viene rilasciata durante gli allenamenti all'interno del tuo corpo che ha effetti simili agli oppiacei?
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